Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 116.63g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морковь, Billa Яблоко Гренни Смит , Яичный Белок. Snacks/Other: Сырники, Адреналин Раш Энергетик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КЕНGosha's Weight History
|