Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 54.77g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Красные Вишни, Кофе с Сахаром, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Lunch: Компот без Сахара, Слобода Майонез, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Икра Карася. Snacks/Other: SPAR Голубцы с Мясом . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|