|
Начала пить магний , он что ли задерживает 🧐
|
58.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 41.23g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Черешня. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Авокадо Авокадо, Капустный Салат, Магнит Оладьи из Кабачков. Dinner: Магнит Апельсин, Черешня, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|