Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
359 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 30.42g | Carbs: 12.47g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Восточное Кофе. Lunch: Салат Летний, Баклажан, Вареное Яйцо. Dinner: Руккола, Салат Летний, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|