Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 66.13g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|