Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 148.09g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Unagrande Mozzarella. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Помидоры. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|