Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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84.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2979 kcal
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Fat: 106.42g | Prot: 170.84g | Carbs: 325.36g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Kiwi, Certossa Pane alla Segale, Uovo, Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Sgombro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albicocche, Prozis Olio di Cocco Biologico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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