Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 68.30g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе, ВИК Сосиски Пятачок, Каша. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Какао, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Ратимир Колбаски Альпийские Чоризо, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша, Вареное Яйцо. Dinner: Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
|
|