Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 138.32g | Prot: 97.19g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Lunch: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Экомилк Сметана 15%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Snacks/Other: Craft Ice Cream Белый Пломбир и Манго , Сметанин Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Orion Чокопай. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila8890's Weight History
|