Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 17.46g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Батон Нарезной, Экопродукт Варенье Клубника, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Батон Нарезной, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|