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oggi giornata pesante ma la mattinata in palestra mi aiuta a sfogarmi.
scesa a 99, il percorso stà proseguendo alla grande 💪🏼
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99 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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478 kcal
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Fat: 26.23g | Prot: 31.90g | Carbs: 28.23g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bresaola, Old El Paso Tortillas Mexicanas. Lunch: Caseificio Longo Ricotta del Boscaiolo, Penne. Dinner: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Caseificio Longo Ricotta del Boscaiolo, Pavesi Cracker Salati. Snacks/Other: Gran Biraghi Biraghini, Pavesi Cracker Salati. more...
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2618 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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