Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 88.39g | Carbs: 273.89g.
Breakfast: Zeytin, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Mis Light Süt, Yumurta. Lunch: Nuh Ankara Arpa Şehriye, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Haşlanmış Nohut, Tereyağı. Dinner: Tavuk Köfte, Krem Peyniri, Ketçap, Ayçiçek Yağı, Mis Light Süt, Yumurta, Beyaz Un. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|