Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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58.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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764 kcal
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Fat: 22.89g | Prot: 60.63g | Carbs: 82.82g.
Lunch: 하림 치킨너겟, 비비고 한입떡갈비, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, 메추리알, 밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Dinner: 제스프리 골드키위, 매일 매일두유 검은콩, 토마토, 야쿠르트 야쿠르트. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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