Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 85.91g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Руккола, Листья Салата, Grande Oliva Оливковое Масло, Националь Кускус. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Хлеб Черный, Сало, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Wellness Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Евроопт Нектарин, Сухие Семена Чиа, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Torchik's Weight History
|