Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
134.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 75.64g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Mantelit, Foodin Granola Bar Almod Cranberry. Lunch: Naturli Vegaaninen Levite, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Sienet, HK Naudan Jauheliha 10%, Old El Paso Gluteeniton Tortilla. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinjami_'s Weight History
|