Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 93.11g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Жареное Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Ржаной. Lunch: Лента Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Борщ с Курицей. Dinner: Prisma Томат Розовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хачапури на пшеничной муке. Snacks/Other: Лента Хлеб Ржаной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Банан, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|