Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 154.91g | Prot: 47.48g | Carbs: 46.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Гречка Отварная, Подлива, Астория Соус Цезарь , Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Овощной. Dinner: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|