Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 106.16g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lunch: Лук, Капуста, Помидоры, Морковь, Кабачок, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, От Мартина Семечки Отборные, Show Time Попкорн с Солью. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Красные Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|