Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 95.52g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Изюм, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Традиция Булочка «Докторская», Редис, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Куриное Филе. Dinner: Руслада Сгущенка с Сахаром , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мёд, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Финики Сушеные, Магнит Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|