Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 91.24g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики, Пшеничный Хлеб, Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Пиво. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Now Omega-3, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|