Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 67.13g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебопек Мариинский Хлеб. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Мариинский Хлеб, Минтай Жареный, Сметана . Snacks/Other: Сливы, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Мариинский, Желен Грудинка Столичная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|