Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 73.70g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Ижмолоко Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Lunch: Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Красный Сладкий Перец, Ого Отруби Бородинские. Dinner: Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Тёма Биотворог Классический, Переяславль Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Кухмастер Томатная Паста, Вода, Ahmad Tea Зеленый Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Ашан Груши Пакхам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|