Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 138.38g | Carbs: 269.28g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Курага, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Окей Банан, Простоквашино Кефир 1%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Яблоко, Sports Research Омега 3. Snacks/Other: Добрянка Кальмары в Чесночном Маринаде, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|