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어제 저녁 갑자기 입터져서 아몬드에 어포에 마구마구 흡입했는데 다행인건가~~~
잘 참아왔는데 한번 입터지면 답없음ㅜㅜ
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63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 79.22g | Prot: 78.56g | Carbs: 62.51g.
Lunch: 단무지, 고추장아찌, 풀무원 숙주, 똠양꿍. Dinner: 치킨 카레. Snacks/Other: 마이노멀 버터말차, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, Navitas 카카오닙스, 아이스 아메리카노, 오트리 고메넛츠. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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joe17402's Weight History
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