Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 106.19g | Prot: 112.42g | Carbs: 34.31g.
Breakfast: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Trident Chiclete, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha. Dinner: Carne Moída Refogada, Cogumelos Portobello (Grelhado), Alface. Snacks/Other: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leilaadiniz's Weight History
|