Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5178 kcal
|
Fat: 151.00g | Prot: 263.98g | Carbs: 704.44g.
Breakfast: Дикси Кешью Жареный, Чай, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Лаваш, Помидоры, Магнит Курица Жареная в Специях, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Дикси Кешью Жареный, Клубника, Интелл Финики, Шампиньоны, Майонез, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Черешня, Мёд, Лаваш, Творог 9%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|