Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3991 kcal
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Fat: 102.92g | Prot: 268.18g | Carbs: 504.59g.
Breakfast: Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Caqui, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Toddy Toddy, Integralmedica Whey Iso Blend. Lunch: Contra-filé Grelhado, Prezunic Queijo Prato, Batata Inglesa, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Manga Palmer, Banana Nanica. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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