Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 35.81g | Carbs: 52.89g.
Lunch: 붉은 잎 상추, 오이고추, 적근대, 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 모카골드 마일드, 소고기등심, 삶은 계란, 적양배추, 파프리카, 새송이버섯, 양상추, 발사믹식초, 올리브오일, 네츄라 아보카도 오일, 산딸기. Dinner: 아몬드, 산딸기, 매일 매일우유 오리지널, 켈로그사 스페셜K 오리지널, 삶은 계란. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimKaHee's Weight History
|