Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 81.77g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Прошутто, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Шницель Куриный, Хлебец, Сыр Российский, Яблоко. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliia92's Weight History
|