Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 76.31g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кабачки Фаршированные. Lunch: Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленый Чай, Запеканка из Кабачков, Творожная Запеканка с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Абрикосы, Вода. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|