Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 52.27g | Prot: 54.34g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: 블랙 올리브, 파프리카, 닭안심, 오뚜기 발아현미, 양파, 참외, 코스트코 냉동 아보카도, 양파장아찌, 아메리카노, 명란젓, 당근볶음, 참기름. Lunch: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. Dinner: 당근, 블랙 올리브, 닭안심, 삶은 계란흰자, 디벨라 토마토 퓨레, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 단호박찜, 펠리체티 유기농 통밀 푸질리, 양파볶음. Snacks/Other: 롯데제과 ABC초코쿠키 (50g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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이찌미미키키딸라's Weight History
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