Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 115.20g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵 토스트, 삶은 계란. Lunch: CU 두툼한 등심돈가스, 쫄면. Dinner: 닭고기 가슴살. Snacks/Other: 계란후라이, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 쑥떡, 코스트코 무지방 그릭요거트, 불가리스 불가리스 사과. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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