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início do bulking
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3619 kcal
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Fat: 97.22g | Prot: 235.49g | Carbs: 464.97g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Manga Palmer, Kiwi, Mamão Formosa, Caqui, Banana Nanica. Lunch: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Melancia, Contra-filé Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kiwi, Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Toddy Toddy, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Bolo Indiano, Manga Palmer, Caqui, Banana Nanica. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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