Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 76.58g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Груша Пакхам, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый карри. Dinner: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Нерка Стейк. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Перекресток Яблоки Симиренко, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|