Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 87.11g | Carbs: 37.40g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Cachet Шоколад Черный 85%, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень куриная со сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Острянко's Weight History
|