Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 86.01g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Черешня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Dinner: Bosca Шампанское Полусладкое, Орехи Макадамии, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|