Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 137.36g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Рафинад, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Тушеная Оленина, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|