Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 56.91g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущенка, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Lunch: Heinz Сырный Соус, Barilla Соус Песто Дженовезе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Шпинат, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Магнит Треугольники Лососевые. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мёд Цветочный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Дарница Хлеб Печерский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|