Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 70.78g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Яйцо, Брокколи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|