Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 80.74g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Малина, Перловая Каша. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приготовленная Чечевица. Dinner: Iberica Маслины, Брокколи, Сливочное Масло, Лук, Кабачок, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Американо, Alpro Кокосовое Молоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Укроп, Сметана 20%, Лаваш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilechek_oki's Weight History
|