Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 58.60g | Prot: 66.56g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: 청양고추, 참기름, 백설 올리고당, 대파, 양파, 닭안심, 당근볶음, 샘표 맛간장, 계란후라이, 오뚜기 발아현미, 참외, 양파장아찌, 코스트코 냉동 아보카도, 아메리카노, 명란젓. Lunch: 혼합 견과류, 아메리카노. Dinner: 카페베네 카페라떼, 백설 올리고당, 굴 소스, 당근, 간장, 찐고구마, 단호박찜, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 양파볶음, 닭안심. Snacks/Other: 롯데 크런키 (34g). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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이찌미미키키딸라's Weight History
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