Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 126.36g | Carbs: 238.33g.
Breakfast: Шампиньоны, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Ферма Масло Сливочное 73%, Куриное Филе, Премия Сливки 10%, Passion Спагетти с Чернилами Каракатицы, Trikata Моцарелла. Lunch: Сытный Ряд Четвертина Куряча , Кабачок, Огурец (без Кожуры), Тульчинка Моцаретта, Good Food Corncakes Oregano & Chia, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Картофель, Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сильпо Лук Репчатый , Боцман Лосось Консервированный. Snacks/Other: Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной, Exquisa Творожный Йогурт Exquisa Персик-Маракуйя, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|