Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 77.85g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Клубника, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Зеленый Лук, Сыр Домашний. Dinner: Сыр Домашний, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|