Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 97.37g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Яичница, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский. Dinner: Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Клубника, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|