Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 118.84g | Prot: 69.80g | Carbs: 20.66g.
Lunch: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Яичница (с Целым Яйцом), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Магнит Авокадо. Dinner: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|