Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 106.80g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Грецкие Орехи, ДЕП Мороженое . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Red Bull Энергетик, Coca-Cola Coca-Cola, Vernet Кукуруза Сладкая , Куриная Грудка Отварная, Село Лесное Молоко 1,5%, Клубника, Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|