Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 79.13g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Sandora Сок Апельсиновый , Абрикосы, Киви, Банан. Lunch: Семена Льна, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Своя Линия Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец, Красные Помидоры, Bellezza Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Руккола, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Жареное Яйцо. Dinner: Onur Йогурт Турецкий, Клубника. Snacks/Other: Печенье Кавові Зерна, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|