Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 87.11g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Верховье Био Йогурт Черника, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Банан, Now Omega-3, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Павлушети's Weight History
|