Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 132.82g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Cantarello Erica la Polenta della Tradizione, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Vicenzi Savoiardi, Tè (Infuso), Zucchero. Lunch: Crostata alla Marmellata, Despar Premium Saint Honorè, Roast Beef, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Funghi, Salsiccia di Maiale, Divella Fettuccine all'uovo. Dinner: Millefoglie, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Carrefour Salamelle Di Suino, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|