Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 115.71g | Carbs: 343.39g.
Breakfast: Дикси Мини Сушки с Маком, Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоки Семеренко . Lunch: Дикси Мини Сушки с Маком, Магнит Яблоки Семеренко , Campina Сливки Порционные. Dinner: Campina Сливки Порционные, Какао-Порошок (Несладкий), Лента Яблоко Семеренко, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Яблоки Семеренко , Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|